Su guía para el Everest Trekking en Nepal

Si eres un excursionista, probablemente hayas colocado la región de Everest cerca de la parte superior de tu lista de viajes. Hay docenas de increíbles senderos dentro de las montañas de Nepal, con el Campamento Base del Everest tomando el primer lugar en popularidad. Si está planeando un viaje o simplemente está empezando a investigar las posibilidades, esto es lo que necesita saber sobre el viaje al Everest en Nepal:

Estacionalidad y requisitos de trekking.

¿Cómo me preparo para la región del Everest??

Prepararse para una caminata a través de la región del Everest requiere una preparación seria, tanto mental como física. Debido a que irá de excursión en condiciones climáticas cambiantes, durante largos períodos de tiempo y en altitudes elevadas, se empujará a sí mismo a algunos límites bastante serios..

  • por Vertigo, Es posible que desee considerar obtener algún medicamento. Las personas responden a las alturas elevadas de diferentes maneras, y si bien puede estar bien en un viaje, eso no significa que nunca experimentará síntomas. Hable con su médico unos meses antes de su caminata y obtenga algunos medicamentos recetados.
  • En términos de formación, querrás salir por los senderos y caminar tanto como puedas. Caminar durante días a la vez no es fácil, y no quiere que su cuerpo se sorprenda por un aumento repentino en la actividad física. Ya sea en el gimnasio o en tu propio patio, mantente activo y prepárate.
  • Tu salud mental También es extremadamente importante durante estas caminatas. Habrá días en los que estés cansado, con frío y con ganas de rendirte. Mantener una mentalidad positiva, visualizar su propio éxito y aprender a superar los momentos difíciles hará que su viaje sea mucho más exitoso..
Prepárese tanto mentalmente como físicamente | © Ted Bryan Yu / Unsplash

¿Cuándo debo caminar alrededor del Everest??

El clima alrededor del Everest es extremo. Incluso extremo parece una subestimación. El clima es muy volátil, lo que significa que un minuto es brillante y soleado y al siguiente hay un aguacero de lluvia o nieve. Es difícil de predecir y aún más difícil adaptarse. Conocer las estaciones ayudará a que la planificación de su viaje sea un poco más fácil:

  • En los meses de verano (junio a agosto) llueve mucho. Es la temporada de monzones de las regiones, por lo que muchos tours no operan y los senderos están cerrados. Típicamente, las personas evitan el trekking en este momento..
  • Octubre y noviembre son los tiempos de trekking más populares, ya que la temporada de los monzones se ha esfumado y los senderos se han secado. Las vistas de las montañas son ininterrumpidas, lo que lo convierte en una experiencia hermosa con un clima más cálido y confortable..
  • Los meses de invierno, de diciembre a principios de marzo, son muy fríos, lo que significa que pocas o ninguna gente tienden a caminar en este momento.
  • Abril a mayo es una temporada especial, ya que las flores están en plena floración y las temperaturas aún son manejables. Si bien no es la temporada de trekking más popular, se lleva un segundo.

¿Qué permisos necesitas para ir de excursión al Everest??

Como con cualquier viaje, hay permisos requeridos para explorar y disfrutar de muchos parques o áreas. Si bien puede ser un poco complicado, estos permisos garantizan su seguridad y la seguridad de las áreas que está explorando. En Nepal, hay dos permisos principales que necesitarás:

Tarjetas de TIMS.El Sistema de gestión de información de Trekker ayuda a administrar a los excursionistas de la región y garantiza que todos estén seguros. Si está viajando solo obtendrá una tarjeta azul y una tarjeta verde si está con un grupo organizado. Estos pueden ser comprados en Katmandú o por su compañía de tours antes de su caminata..

Además, necesitará el Permiso del Parque Nacional Sagarmatha, Permitiéndote caminar dentro de los límites del parque..

¡Prepárate para un clima salvaje! | © Michael Clarke / Unsplash

¿Necesito una guía para ir de excursión al Everest??

Nepal es un excelente lugar para hacer caminatas solo, pero solo si eres un excursionista bien equipado, seguro y capaz. Para algunas de las rutas, tendrá que ser autosuficiente, lo que puede significar transportar equipo y equipo pesado. Pero si está preparado para el desafío, es bueno caminar siempre que tenga sus permisos..

Por otro lado, esta región tiene un montón de increíbles compañías de viajes que tienen experiencia en el área y son expertos locales. Tener un guía a menudo hace que el viaje sea más fácil de disfrutar y se requiere mucha menos planificación. Si está buscando una experiencia sin problemas o sin preocupaciones, o si es nuevo en el trekking, contratar a un guía local es la mejor opción..

¿Cómo llego a la región del Everest??

La mayoría de los tours salen directamente de Katmandú. Sin embargo, algunas excursiones implican otro vuelo desde la ciudad a los aeropuertos más pequeños de los alrededores, como Lukla. Lo ideal es reservar su tour por unos días después de llegar a Katmandú. Esto le da a su cuerpo tiempo para aclimatarse y su lado aventurero para explorar la ciudad.

¿Qué debo empacar y qué equipo necesito??

Empaquetar para una caminata a través de la región del Everest es lo mismo que cualquier otra caminata, con algunas diferencias clave:

  • Debido a que el clima puede cambiar en un instante, es importante empacar muchas capas. Calcetines calientes que se pueden quitar para los más delgados, un impermeable que se puede quitar y reemplazar por una camiseta, y botas de trekking que se pueden cambiar por chanclas. Independientemente de dónde se encuentre en la región, existe una gran posibilidad de que vea lluvia, nieve, viento y sol, así que prepárese y asegúrese de que su equipo sea adaptable.
  • Si eres un fotógrafo, siempre es una buena idea llevar baterías adicionales, equipo de carga solar y una cubierta impermeable. Ya sea que se quede en casas de té o acampando, siempre es un desafío encontrar los enchufes adecuados. Planifique con anticipación y tenga la tecnología de repuesto necesaria para que sus dispositivos esenciales permanezcan cargados.
  • Un gran paquete de día también es un elemento importante para llevar. Si realiza un trekking con una compañía de excursiones, la mayoría de su equipo será transportado por usted, pero su paquete de día es su responsabilidad. Eso significa que debe llevar todos sus elementos esenciales diarios, sin llegar a ser demasiado pesado o engorroso. La caminata perfecta para la región del Everest es cómoda, pequeña y adaptable..
¿Estás listo para el desafío de Everest Trekking en Nepal? | © Christopher Burns / Unsplash

Los mejores viajes y rutas del Everest

Campamento base del everest

Esta caminata es fácilmente la más famosa de Nepal, y lleva a los excursionistas a través de sinuosos senderos, valles de ríos y junto a los glaciares hasta llegar al pie del Monte Everest. Cada pueblo y punto de vista en el camino hace que la caminata sea impresionante y extremadamente gratificante..

  • Duración promedio: En promedio, esta caminata toma 13 días, pero hay opciones más cortas y más largas..
  • Dificultad media: Difícil. El sendero es claro y está bien establecido, sin embargo, el clima es impredecible y la altitud crea desafíos únicos.

Gokyo Lakes Trek

Esta caminata es la segunda más popular en la región del Everest, llegando justo después del campamento base del Everest. Durante esta caminata, comenzarás por explorar los valles junto al pueblo de Gokyo, y luego a una serie de hermosos y remotos lagos y aldeas de gran altitud..

  • Duración promedio: Típicamente toma entre 12 y 15 días..
  • Dificultad media: La caminata en sí no es demasiado difícil, pero las grandes alturas agregan un elemento de dificultad, especialmente para los excursionistas sin experiencia.
¡Llegar al Campamento Base es una sensación increíble! | © Yuriy Rzhemovskiy / Unsplash

Trek de tres pases

Esta caminata combina un poco de todo en una caminata desafiante a través de la región del Everest. El Trek de los Tres Pases lleva a los excursionistas por todo el circuito del Parque Nacional de Sagarmatha, explorando los pasos de montaña más remotos y difíciles de la zona..

  • Duración promedio: De 14 a 21 días, dependiendo de su compañía de turismo y de su capacidad para realizar excursiones..
  • Dificultad media: Esta caminata es muy difícil, gracias a su lejanía y tres pases, todos por encima de los 5000 metros..  

Pikey Peak Trek

Algunos dicen que la vista del Monte Everest desde Pikey Peak es la mejor de todo Nepal. Y aquellos que se embarcan en esta caminata tienden a estar de acuerdo. Esta caminata es ideal para quienes buscan experimentar la región en condiciones de restricción de tiempo más estrictas, pero no quieren comprometerse con la aventura o la belleza..

  • Duración promedio: Se puede hacer en tres días intensos, o seis más relajados..
  • Dificultad media: Con la opción más larga, esta caminata es muy tranquila y fácil, por lo que es una gran opción para los excursionistas nuevos..  

Monasterio de Tengboche Trek

Esta caminata permite a los excursionistas experimentar la diversidad que ofrece la región del Everest, desde cruzar puentes en bosques de pinos hasta aprender sobre la cultura sherpa en el pueblo sagrado de Tengboche. Es una combinación reveladora de cultura y naturaleza, ideal para cualquier viajero espiritual..

  • Duración promedio: Siete a 10 días es normal, pero hay recorridos más cortos que lo incluyen todo..
  • Dificultad media: Esta caminata es moderada, pasando por secciones fáciles y difíciles que mantienen su ritmo cardíaco fluctuante.

Datos divertidos de Everest Trekking

  1. El Monte Everest es el pico más alto de la región (y del mundo), llegando a 8,848 metros sobre el nivel del mar.
  2. Tiene más de 60 millones de años y se formó por las cambiantes placas tectónicas de India y Asia que empujan juntas y hacia arriba..
  3. El Campo Base Norte del Monte Everest tiene una elevación de 5200 metros sobre el nivel del mar, lo que desencadena mareos por la altura y picaduras de nieve entre los viajeros.
  4. Katmandú tiene la colección más densa de los sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO. Pashupatinath, Swayambhunath, Boudha Stupa, Katmandú, Bhaktapur y la plaza Patan Durbar se encuentran dentro de un radio de 15 kilómetros..
  5. Los lagos de Gokyo Lakes Trek están a una altura de 4700 a 5000 metros sobre el nivel del mar, lo que los convierte en uno de los lagos de agua dulce más altos del mundo..
Trekking Everest es una experiencia que la mayoría de las personas solo sueña | © Ananya Bilimale / Unsplash

Clima de everest

Temperaturas promedio de Katmandú

Tenga en cuenta que esta región es significativamente más cálida que las montañas del Everest.

MesAlto / Bajo (° C)Lluvia
enero18 ° / 3 °1 día
febrero21 ° / 5 °2 días
marzo25 ° / 9 °4 dias
abril28 ° / 12 °5 dias
Mayo29 ° / 16 °9 días
junio29 ° / 20 °13 días
julio28 ° / 20 °19 dias
agosto29 ° / 20 °17 dias
septiembre28 ° / 20 °12 días
octubre26 ° / 14 °5 dias
noviembre23 ° / 8 °0 dias
diciembre20 ° / 4 °0 dias

Temperaturas promedio del campamento base del Everest

MesAlto / Bajo (° C)
enero4 ° / -17 °
febrero4 ° / -15 °
marzo7 ° / -12 °
abril10 ° / -5 °
Mayo15 ° / 0 °
junio17 ° / 5 °
julio16 ° / 8 °
agosto16 ° / 6 °
septiembre17 ° / 2 °
octubre12 ° / -7 °
noviembre7 ° / -12 °
diciembre4 ° / -15 °

Everest Trekking es una experiencia increíble que no todos pueden tener en su vida. Si planea emprender este desafío, asegúrese de prepararse mental y físicamente y, lo más importante, asegúrese de disfrutar!

¿Has estado haciendo trekking en el Everest? Cuéntanos todo al respecto!